在2024年07月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.7 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1489 千卡
|
脂肪: 54.94克 | 蛋白质: 144.55克 | 碳水物: 110.62克.
早餐: Перекресток Персик, Liberitas Оливковое Масло Экстра Вирджин . 午餐: Кедровые Орехи , Сыр Чеддер, Линия Здоровья Лён, Grizzon Говядина Сушёная, Савушкин Продукт Теос 2%, Гречка, Геркулес Геркулес Увелка. 晚餐: Hyper Chocolate Pudding, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Horeca Select Морской Коктейль Замороженный. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|