在2024年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.9 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2137 千卡
|
脂肪: 80.64克 | 蛋白质: 73.25克 | 碳水物: 287.08克.
早餐: Инжир, Агрокомплекс Сметана 15%, Яйцо, Петровские Нивы Мука Пшеничная, Сахар, Слобода Масло Подсолнечное, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. 午餐: Слобода Масло Подсолнечное, Кабачок, Макфа Чечевица Зелёная, Мираторг Биточки с Сыром. 晚餐: Инжир, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Магнит Батон Летний, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Лук, Авокадо Авокадо, Лук, Моя Цена Томатная Паста , Твердый Знак Макароны, Агрокомплекс Фарш по-Домашнему. 小食/其他: Ашан Сухари-Гренки Ржаные, Персики, Дыня. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|