在2024年07月16日体重纪录(没有日志纪录)
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79 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1711 千卡
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脂肪: 59.94克 | 蛋白质: 80.87克 | 碳水物: 216.60克.
早餐: Pão de Leite, Piracanjuba Leite UHT Integral, Queijo Minas, Água. 午餐: Água, Macarrão Alho e Óleo, Chuchu, Jenipapo, Carioca Feijão Cozido, Banana Nanica, Ovo. 小食/其他: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido), Ovo. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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