|
Безумие! Худею уже тупо не прилагая никаких усилий) До цели осталось 1,1 кг
|
75.2 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1405 千卡
|
脂肪: 37.42克 | 蛋白质: 134.83克 | 碳水物: 125.79克.
早餐: Вода. 午餐: Дикое Море Килька в Томатном Соусе Каспийская Обжаренная, Макароны Отварные. 晚餐: Optimum Nutrition 100% Whey Protein. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|