在2024年07月16日体重纪录（没有日志纪录）
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73.7 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1225 千卡
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脂肪: 42.74克 | 蛋白质: 59.49克 | 碳水物: 149.94克.
早餐: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Nutiva Семена Чиа. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Каша Пшенная на Воде, Печень Говяжья Жареная. 晚餐: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Evolution Food Изолят Соевого Белка. 小食/其他: Konti Конфеты Моне. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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