在2024年07月16日体重纪录(没有日志纪录)
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74.4 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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497 千卡
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脂肪: 17.73克 | 蛋白质: 30.30克 | 碳水物: 58.31克.
早餐: Telur Rebus, Sayur Campuran, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Air, Apel. 午餐: Ayam Goreng, Ikan Asin, Sayur Campuran, Telur Dadar. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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