|
setelah berdamai dgn gerd, eh 2thn kemudian bb naik drastis 14 kg. apakah akan kembali turun, mari berusahaaaa... semangat !!
|
62 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1335 千卡
|
脂肪: 56.12克 | 蛋白质: 62.13克 | 碳水物: 136.26克.
午餐: Nasi Goreng, Puding Coklat, Mie Gacoan Udang Keju, Mie Gacoan Mie Iblis. 晚餐: Hati Ayam, Ampela Goreng, Healthi Ayam Suwir, Kem Chicks Sayur Toge, Nasi Putih. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|