在2024年07月15日体重纪录(没有日志纪录)
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66.8 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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608 千卡
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脂肪: 21.87克 | 蛋白质: 42.47克 | 碳水物: 62.57克.
早餐: AdeS Soja + Suco de Abacaxi, Farinha Aveia, Camp Chocolate Granulado, Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Canela, Bananas, Tirol Queijo Mussarela (18g), Goma de Tapioca, Ovo, Bauducco Pão 36% Integral . 更多的......
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一个星期减少10.5 公斤
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