在2024年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.3 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
874 千卡
|
脂肪: 46.29克 | 蛋白质: 44.41克 | 碳水物: 70.83克.
早餐: Sütaş Süzme Peynir, Fındık, Pınar Açıkbüfe Hindi Salam , Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. 午餐: Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Bitter Çikolata %60. 晚餐: Ozmo Cool, Beypazarı Maden Suyu, Domatesli Bulgur Pilavı, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Keskinoğlu Piliç Kıtır Fileto. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|