akaprim的日记, 2024年07月15日

在2024年07月15日体重纪录（没有日志纪录）

68.5 公斤最近减少: 3.4 公斤. 还有: 8.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年07月15日:

895 千卡

脂肪: 25.83克 | 蛋白质: 43.24克 | 碳水物: 119.12克. 早餐: Nasi Putih, Indomie Mi Goreng, Bakso Ayam. 晚餐: Air Kelapa, Es Kopi, Nasi Goreng Ayam. 更多的......

一个星期减少0.9 公斤

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