|
👍
|
73.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
965 千卡
|
脂肪: 23.03克 | 蛋白质: 53.36克 | 碳水物: 148.47克.
早餐: Изюм (без Косточек), Простоквашино Творог 2%. 午餐: Изюм (без Косточек), Разносольников Перец Горький , Огурец (с Кожурой), Лобио. 晚餐: Свекла с Чесноком и Майонезом, Картофель Тушеный с Курицей. 小食/其他: Абрикосы, Нектарины, Изюм (без Косточек). 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|