在2024年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
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160 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1441 千卡
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脂肪: 62.17克 | 蛋白质: 63.74克 | 碳水物: 157.25克.
早餐: ВкусВилл Напиток на Иван-Чае Лесные Ягоды, ВкусВилл Напиток на Иван-Чае Лесные Ягоды. 午餐: Hochland Фетакса, Борщ с Говядиной. 晚餐: Сарафаново Кефир 2,5%, SPAR Чиабатта. 小食/其他: Пармезан Сыр, Сенежская Лимон-Мята, Яблоко Желтое. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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