在2024年07月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
75 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1124 千卡
|
脂肪: 43.61克 | 蛋白质: 31.94克 | 碳水物: 151.55克.
早餐: Сладкая Булочка, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой, Киндер Пингви. 午餐: Сухогруз Кальмар Сушёный, Биг Ланч Лапша с Тушеной Курицей и Луком. 晚餐: Батон, Вермишелевый Суп. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|