在2024年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
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136.9 公斤
最近减少: 42.3 公斤.
还有: 48.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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870 千卡
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脂肪: 30.90克 | 蛋白质: 112.10克 | 碳水物: 31.91克.
早餐: Equate High Performance Protein Shake - Chocolate. 午餐: Wish-Bone Creamy Italian Dressing, Kroger 50/50 Blend Baby Spinach & Spring Mix, Skinless Chicken Breast, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). 晚餐: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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