在2024年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.8 公斤
最近减少: 19.9 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1316 千卡
|
脂肪: 32.12克 | 蛋白质: 77.14克 | 碳水物: 194.91克.
早餐: Банан, Яндекс Лавка Каша Молочная Рисовая , Черешня, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. 午餐: Салат, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Смак Хлеб Бородинский Подовый , Индилайт Филе Грудки Индейки, Filippo Berio Black Truffle Glaze, Фарш с гречкой. 晚餐: Яблоко, Меридиан Морской Коктейль, Савушкин Продукт Теос 2% Греческий Йогурт , Federici Ананасы Консервированные, Редис, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. 小食/其他: Sula Леденцы, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Sveza Сыр Творожный Прованские Травы, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, 0 Калорий Десерт Смородиновый. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|