在2024年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 49.3 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1555 千卡
|
脂肪: 77.42克 | 蛋白质: 72.52克 | 碳水物: 131.13克.
早餐: Ekoniva Йогурт 2,5% с Черникой и Малиной, Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фундук и Карамель", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сыробогатов Плавленый Сыр, Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Эконива Творог 5%. 午餐: Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Flapjack, Хлеба Мастер Лаваш Тонкий "Тандырный", Calve Майонезный Соус Лёгкий, Astoria Бургер Соус, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Ближние Горки Купаты Гриль. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|