在2024年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
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58.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1385 千卡
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脂肪: 60.63克 | 蛋白质: 100.18克 | 碳水物: 78.28克.
早餐: My Wellness Super Vegan Protein, Thokoman Smooth Peanut Butter, We Love Low Carb Bread. 午餐: Woolworths Wensleydale with Cranberries , Woolworths Buttaspread, Multigrain Bread. 晚餐: My Wellness Super Vegan Protein, Woolworths Quiche Lorraine. 小食/其他: Woolworths Low Fat Milk, Miam Chocolate Coated Whey Protein Nougat. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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