在2024年07月15日体重纪录(没有日志纪录)
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126 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 36 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1550 千卡
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脂肪: 60.36克 | 蛋白质: 92.29克 | 碳水物: 153.16克.
早餐: Пшеничный Хлеб, Яичница. 晚餐: Хлеб, Комо Сыр Российский , Тунец в Воде (Консервы), Barilla Соус Ricotta, Макароны Отварные. 更多的......
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一个星期减少1.7 公斤
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