在2024年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
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110.7 公斤
最近减少: 3.0 公斤.
还有: 20.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2332 千卡
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脂肪: 92.86克 | 蛋白质: 111.41克 | 碳水物: 257.30克.
早餐: Ei, Butter, Wiltmann Rindersalami, Cappuccino, Semmel, Schwartau Erdbeermarmelade Extra, Gut Drei Eichen Bauernschinken. 午餐: Ja! Saure Sahne 10% Fett, Barilla Spaghetti N.5, Gebratenes Schweinekotelett, Möhren. 晚餐: Snack Time Salatcup Hähnchen. 小食/其他: Erdbeerkuchen. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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 评论
einfach nochmal starten, wie im echten Leben, Hoch und Tiefs gibt's immer, Aufstehen und weitermachen
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