在2024年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
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53.4 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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926 千卡
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脂肪: 56.38克 | 蛋白质: 36.29克 | 碳水物: 70.15克.
早餐: Çırpılmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Wasa Original, Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri, Domatesler, Zeytin. 晚餐: Çoban Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Wasa Original, Patlıcan Yemeği. 小食/其他: Kahve (Demlenmiş), Bitkisel Çay. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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