在2015年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1524 千卡
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脂肪: 46.28克 | 蛋白质: 43.47克 | 碳水物: 236.96克.
早餐: トップバリュ ボロニアソーセージ, 明治 ブルガリアヨーグルトプレーン, バナナ, 目玉焼き, はちみつ, マーガリン, 食パンのトースト. 晚餐: TOPVALU しょうゆラーメン. 小食/其他: セブンイレブン 濃厚プリン, POKKA キレートレモン, セブンイレブン おにぎり 牛焼肉. 更多的......
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一个星期减少2.3 公斤
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