在2024年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.2 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1472 千卡
|
脂肪: 40.48克 | 蛋白质: 108.22克 | 碳水物: 173.00克.
早餐: Курага, Кофе (из Молотых Зерен), Landers Сыр Моцарелла Голд, Перекресток Грейпфрут Красный, Юкон Групп Лаваш Тандырный, ВкусВилл Помидоры. 午餐: Вьетконг Папайя Сушёная, Тимоша Козинак Микс. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Макфа Спагетти Отварные, Куриные Грудки (Жареные), Арбуз. 小食/其他: Red Star Labs Whey Protein Vanilla, NAR Гранатовый Сок, Акульчев Macarons. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|