在2024年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.2 公斤
最近减少: 30.9 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1595 千卡
|
脂肪: 54.09克 | 蛋白质: 100.22克 | 碳水物: 180.29克.
早餐: Варенье, Овсяная Каша на Молоке, Зеленый Попугай Семечки Отборные, Granolife Гранола Манго-Ананас, Даниссимо Творожок с Апельсином и Шоколадной Крошкой, Danke Творог 2%, Папа Может Филейная Колбаса Вареная , Редис, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Петровский Булочка К Чаю , Огурец (без Кожуры), Яйцо, Мева Ананас Цукаты, SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби, Апрель Филе Цыплёнка-Бройлера СК. 午餐: Зеленый Попугай Семечки Отборные, Мева Ананас Цукаты, Омичка Сладкий Плавленный Сыр Шоколадный , Апрель Карбонад Вкусный, Ярославский Бройлер Шницель Рубленый, 6 Соток Огурцы Маринованные, Помидоры, Кантата Маршмеллоу «Розовые Облака», SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби, Апрель Филе Цыплёнка-Бройлера СК, Петрушка, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Зеленый Лук, Болгарский Перец, Свежее Завтра Йогурт Термостатный, Белозорие Сыр Архангельский, Петровский Булочка К Чаю , Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Махеевъ Кетчуп Томатный, Папа Может Филейная Колбаса Вареная , Sen Soy Соевый Соус Терияки, Federici Спиральки #42 Цельнозерновые. 晚餐: Махеевъ Кетчуп Томатный, Клубника, Пекинская Капуста, Лук, Морковь, Помидорка Томатная Паста Помидорка, Сахар, Нектарин, Помидоры. 小食/其他: Зеленый Попугай Семечки Отборные, Мева Ананас Цукаты, Новая Деревня Клубничный Молочный Коктейль, ВкусВилл Арбуз Желтый, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Растительное Масло, Лук, Морковь, Махеевъ Кетчуп Томатный, Апрель Филе Цыплёнка-Бройлера СК, Помидорка Томатная Паста Помидорка, Сахар, SPAR Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Васаби, Простоквашино Греческий Йогурт, Горячая Штучка Хостеры. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|