在2024年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2065 千卡
|
脂肪: 104.97克 | 蛋白质: 120.87克 | 碳水物: 151.12克.
早餐: Kinley Tonic Water, Kaufland Oliwa z Oliwek, Kaufland Pomidor, Putka Chleb Razowy Żytni, Pilos Masło, Egg Omelet or Scrambled Egg. 午餐: Sondey Ciastka Maślane, Kinley Tonic Water, Nectarine, Dania Express Polędwiczki z Kurczaka Panierowane Łagodne, Baresa Oliwki Zielone, Delikate Mozarella Light, Kaufland Pomidor. 晚餐: Biedronka Ser Owczy z Czarną Truflą, Grill&Fun Stek Wołowy w Marynacie z Kolorowym Pieprzem, Iglotex Frytki Proste do Piekarnika, Ketchup , Lidl Oliwa z Oliwek, Biedronka Papryka Żółta. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|