在2024年07月15日体重纪录(没有日志纪录)
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113.4 公斤
最近减少: 22.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1830 千卡
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脂肪: 69.27克 | 蛋白质: 226.51克 | 碳水物: 76.21克.
早餐: Apfelkompott, Pflanzenöl, Metzgerfrisch Hähnchen Geschnetzeltes Gyros Art , Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Erdnussbutter, Vitafit Orangensaft, Ei, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. 更多的......
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一星期增加10.0 公斤
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