在2024年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
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74.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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828 千卡
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脂肪: 8.59克 | 蛋白质: 112.62克 | 碳水物: 68.14克.
早餐: Céréal Crusca d'avena, Caffè, Wasa Integrale, Carrefour Latte UHT Scremato Microfiltrato, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%. 午餐: Carrefour Tonno al Naturale, Ponti Aceto di Mele, Bonduelle Insalata Mista. 晚餐: Tourtel Birra Analcolica, Coop Tris Verde, Findus Fiori di Merluzzo, Fagiolini. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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