在2024年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
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101 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2451 千卡
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脂肪: 160.11克 | 蛋白质: 218.44克 | 碳水物: 31.92克.
早餐: Börner Eisenacher Original Göttinger Stracke, Aldi Bergkäse, Aldi Körniger Frischkäse, Bio Company Blaubeeren, Tomaten, Gurke (Geschält). 午餐: Aldi Hirtenkäse, Naturjoghurt, Weißkohl, Tomaten, Eisbergsalat, Dönerfleisch. 晚餐: Gutes Land Cheddar Herzhaft, Wilhelm Brandenburg Rinder-Hackfleisch, Aldi Bratwurst Grob, Aldi Rinder-Hüftsteak. 更多的......
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一星期增加5.6 公斤
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