在2024年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
133.5 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 56.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1773 千卡
|
脂肪: 84.73克 | 蛋白质: 77.58克 | 碳水物: 181.10克.
早餐: Вареное Яйцо, Русское Море Снежный Краб, Astoria Бургер Соус, Ашан Хлеб Кукурузный с Сыром, Сахар, Чай с Лимоном. 午餐: Глобус Булочка Чемпион, Ласка Майонезный Соус, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 晚餐: Fit Parad Сахар Кокосовый со Стевией, Эконива Кефир 3,2%, Сухие Семена Чиа. 小食/其他: Груша, Джелео Желе Кокос, Galbani Моцарелла Autentica, Fit Parad Сахар Кокосовый со Стевией, Campina Сливки Порционные, Кофе, Абрикос, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой в Вафельном Стаканчике. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|