在2024年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
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92.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 27.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1553 千卡
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脂肪: 57.90克 | 蛋白质: 71.21克 | 碳水物: 183.29克.
早餐: Sari Roti Roti Tawar (1), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Ellenka Fiber Creme, Gula Aren, Kopi (Diseduh dari Bubuk). 午餐: Spageti, Nasi Putih. 晚餐: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Soto Ayam, Nasi Putih. 小食/其他: Mixue Peach Earl Grey Tea, Indomaret Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1), Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Telur Rebus, Golden Farm Mixed Vegetables. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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