在2024年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1628 千卡
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脂肪: 60.00克 | 蛋白质: 90.98克 | 碳水物: 181.83克.
早餐: SuperIndo Lada Putih Bubuk, ABC Saus Sambal , Roti, Telur. 午餐: Tempe Goreng Tepung, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Wortel, Buncis, Tempe, Nasi Putih. 晚餐: Daun Bawang, Bawang Merah, Bawang Putih, Tomat Ceri, Nasi Putih, Ikan Bandeng, Tahu. 小食/其他: Roma Malkist Coklat, Khong Guan Superco, Slai O'lai Selai Stroberi. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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