在2024年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.7 公斤
最近减少: 23.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1897 千卡
|
脂肪: 90.59克 | 蛋白质: 94.10克 | 碳水物: 180.61克.
早餐: Черешня, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. 午餐: Bounty Шоколадный Батончик, Самокат Рис с Курицей и Овощами, Самокат Рис с Курицей и Овощами. 晚餐: Тимоша Козинак Микс, Самокат Рис с Курицей и Овощами. 小食/其他: Тимоша Козинак Микс. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|