在2024年07月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
87.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1410 千卡
|
脂肪: 75.25克 | 蛋白质: 78.47克 | 碳水物: 100.97克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Calve Соус Тартар, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. 午餐: Олейна Подсолнечное Масло , Дядя Ваня Горох Консервированный , Сельдь Соленая, Майонез, Омлет с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Картошка Вареная, Рис Вареный. 晚餐: Кунжутное Масло, Зеленый Листовой Салат, Свиной Фарш, Спагетти. 小食/其他: Good Food Семечки Подсолнечника. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|