在2024年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.4 公斤
最近减少: 21.6 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1924 千卡
|
脂肪: 90.34克 | 蛋白质: 52.88克 | 碳水物: 224.52克.
早餐: Food Revolution Kick Your Energy Арахисовый Батончик В Тёмном Шоколаде, ВкусВилл Блины с Вишней, ВкусВилл Онигири С Тунцом Холодного Копчения, ВкусВилл Ржаной Панини с Курицей, с Соусом Ремулад и Салатом из Сельдерея, Kral Гранатовый Сок Pomegranate, ВкусВилл Печенье с Пармезаном. 午餐: Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар, Я Сок Апельсиновый Прямого Отжима с Мякотью, Рис Вареный, Националь Семена Кунжута, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Hochland Творожный Сыр Cream Cheese, Огурец (с Кожурой), Камчатское Море Икра Горбуши, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Sanbonsai Соевый Соус Естественного Брожения без Глютена, Каравай Батон Свежий Румянец, ВкусВилл Печенье с Пармезаном. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|