在2024年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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71.6 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3000 千卡
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脂肪: 63.74克 | 蛋白质: 165.93克 | 碳水物: 402.30克.
早餐: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas (Pacote), Bauducco Cereale Toast Integral Azeite e Ervas, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Banana Prata, Manteiga (com Sal), Pão de Leite 600 gramas, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Bauducco Cereale Toast Integral Azeite e Ervas, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Growth Supplements Whey Concentrado. 午餐: Hershey's Chocolate Ao Leite Extra Cremoso, Michelob Cerveja, Dori Pettiz Amendoim Crocante, Arroz Branco (Cozido), Friboi Fraldinha Assada, Batata Doce Cozida. 晚餐: Skippy Pasta de Amendoim Cremosa, Hellmann's Ketchup Picante, Porto Alegre Queijo Muçarela Fatiado, Coca-Cola Coca-Cola, Friboi Fraldinha Assada, Pullman Grand Burger Brioche. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola, BOLO DE CHOCOLATE SEMANA, Manteiga (com Sal), Pão de Leite 450 gramas, Michelob Cerveja, Milho Verde Cozido, Manteiga (com Sal). 更多的......
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稳定体重
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