在2024年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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131 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1203 千卡
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脂肪: 33.90克 | 蛋白质: 100.84克 | 碳水物: 117.34克.
早餐: Kiwi, Ei, Bio-Zentrale Brotaufstrich Bärlauch, Edeka Bio Körniger Frischkäse 20% Fett, Prima Vera Coppa Stagionata Bio, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Valensina Mildes Frühstück, Golden Toast Butter Toast. 晚餐: Olivenöl, Grüne Erbsen (Gefroren), Brokkoli, Möhren, Champignons, Dorade. 小食/其他: König Pilsener Alkoholfrei. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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