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Pouco a pouco lá chegarei...
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84.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2210 千卡
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脂肪: 55.36克 | 蛋白质: 148.65克 | 碳水物: 197.92克.
早餐: Baguette, Planta Manteiga, Continente Fiambre De Peru. 午餐: Mimosa Molho de Nata para Carne, Arroz Branco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Alface, Azeite, Vinagre. 小食/其他: Quiche de Espinafres sem Carne, Super Bock Mini, Manteiga (com Sal), Pão Branco, Triunfo Belgas, Maçãs, Banana. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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