在2024年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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100.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2972 千卡
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脂肪: 196.33克 | 蛋白质: 216.06克 | 碳水物: 37.01克.
早餐: Korn Mühle Eiweißbrot Proteinkorn, Börner Eisenacher Original Göttinger Stracke, Hartgekochtes Ei, Ergüllü Scharfer Grieche , REWE Leberwurst, Milfina Butter . 晚餐: Ouzo, Rote Paprika, Aubergine, Zucchini, Extra Natives Olivenöl, Schweinelende (Filet), Edeka Bifteki mit Hirtenkäse, Souvlaki, Zeus Gyros, Gut Ponholz Kotelett Vom Schwein . 小食/其他: Aldi Bergkäse, Börner Eisenacher Original Göttinger Stracke. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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