在2024年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.5 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1902 千卡
|
脂肪: 92.08克 | 蛋白质: 59.61克 | 碳水物: 212.29克.
早餐: Kaffee, Popp Eiersalat, Grünländer Mild & Nussig, Lidl Plattpfirsich, Huttwiler Haferbrötchen, Aldi Rosenbrötchen , Aldi Fitnessbrötchen, Aldi Paprika Schinkenwurst. 晚餐: Wonnemeyer Aioli, Gemüseomlette. 小食/其他: Süßkirschen, Kaffee mit Milch, Süßkirschen, Gut & Günstig Salz-Brezeln. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|