在2024年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1457 千卡
|
脂肪: 52.96克 | 蛋白质: 105.65克 | 碳水物: 136.60克.
早餐: МарС Марс, Белый Город Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Батон Московский Новый, Кореновское Сгущенка, Простоквашино Греческий Йогурт, Сырники Олесяв84, Зеленый Горошек (Замороженный). 午餐: Белый Город Молоко 2,5%, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Недогреческий Салат Олесяв84, Великолукский Мясокомбинат Карпаччо из Курицы. 晚餐: Белый Город Молоко 2,5%, Шоколадница Эклер Шоколадный, Куриное Филе Вареное, Овощное Рагу. 小食/其他: Фругурт Йогурт Вишня 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|