在2024年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
95 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 28 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1907 千卡
|
脂肪: 80.07克 | 蛋白质: 82.00克 | 碳水物: 220.70克.
早餐: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Селедка, Молоки, Магнит Банан, Черешня, Нектарин, Эко Хлеб Хлеб Бородино Ржаной Заварной, Яичница, Огурец (с Кожурой). 午餐: Ермолино Мороженое Шоколадное, Ого Отруби Ржаные Ого. 晚餐: Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Эко Хлеб Хлеб Бородино Ржаной Заварной, Окрошка на Кефире, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Квас. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|