在2024年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.8 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1682 千卡
|
脂肪: 84.71克 | 蛋白质: 102.59克 | 碳水物: 130.89克.
早餐: Арбуз, ВкусВилл Помидоры, Глазовская Птица Ветчина Классическая Глазовская, Печень Говяжья, Я Люблю Готовить Майонез Московский Домашний 55%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Liebendorf Сыр Тильзитер, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Курага, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Любятово Печенье Лимонное, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Чай с Лимоном, ВкусВилл Творог Домашний 18% Жирности. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Кабачки Жареные, Лещ Жареный. 小食/其他: Черника, Red Star Labs Whey Protein Vanilla. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|