在2024年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.9 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1564 千卡
|
脂肪: 93.88克 | 蛋白质: 62.97克 | 碳水物: 117.31克.
早餐: Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Дэмка Сосиски Нежные, Сливочное Масло, Булка Булка Гречишная, Коммунарка Любимая Алёнка. 午餐: Магнит Помидоры Черри, Ашан Котлеты Мясные, Квашеная Капуста, Булка Булка Гречишная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Наполнителем Брусника и Клюква. 晚餐: Лосево Ряженка 3,5%, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Булка Булка Гречишная. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|