在2024年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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72.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1120 千卡
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脂肪: 33.50克 | 蛋白质: 163.50克 | 碳水物: 40.00克.
早餐: Большая Кружка Кефир 2,5%, Глобус Кальмар Отварной. 午餐: Глобус Кальмар Отварной. 晚餐: Пискаревский Кефир 2,5%. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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