在2024年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.1 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1807 千卡
|
脂肪: 35.27克 | 蛋白质: 99.14克 | 碳水物: 285.86克.
早餐: Royal Cane Топпинг Белый Шоколад, Кофе, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 5%, Петровские Нивы Мука Пшеничная. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Воложка Пшено, Слобода Масло Подсолнечное, Сазан, Инжир. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Твердый Знак Макароны, Манная Крупа, Лук, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Магнит Батон Летний, Слобода Масло Подсолнечное, Сазан. 小食/其他: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Банан, Ежевика, Дыня, Инжир, Малина, Персики. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|