在2024年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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75.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1232 千卡
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脂肪: 34.31克 | 蛋白质: 71.82克 | 碳水物: 161.91克.
早餐: Stop & Shop Fat Free Lactose Free Milk. 午餐: Park Street Deli Natural Sharp Cheddar Cheese & Honey Brown Sugar Turkey Sausage Bites, Avocados , Garden Life Green Leaf, Boar's Head All Natural Honey Mustard, Aldi Deli Sliced Buffalo Style Chicken Breast, L'oven Fresh Protein Wraps Plain. 晚餐: Sweet Potato , Chicken Wing (Skin Not Eaten), California Rolls. 小食/其他: Zespri SunGold Kiwifruit, Elevation Mini High Protein Bars Lemon, Clancy's Puffed Corn, Watermelon . 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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