在2024年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
75 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1548 千卡
|
脂肪: 42.29克 | 蛋白质: 66.53克 | 碳水物: 234.80克.
早餐: Магнит Слива, Самокат Ядра Кешью Обжаренные Целые, Lorenzo Оливки без Косточки, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные Хрустящие, Индилайт Ветчина, Метро Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. 午餐: Ашан Киви, Яблоко Зеленое, Огурец (без Кожуры). 晚餐: Арбуз, Сливочное Масло, РРК Форель Холодного Копчения, Самокат Йогурт Греческий 0,1%, Самокат Гречка, Огурец (без Кожуры), Редис, Красный Лук, Самокат Горчица Русская. 小食/其他: Арбуз. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|