在2024年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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103.7 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 18.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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880 千卡
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脂肪: 41.75克 | 蛋白质: 63.99克 | 碳水物: 64.19克.
早餐: Омлет с Молоком, Кефир 2,5%. 午餐: Майонез, Куриное Филе на Гриле, Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. 晚餐: ВкусВилл Блины Постные на Кокосовом Молоке . 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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