在2024年07月13日体重纪录（没有日志纪录）
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57 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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821 千卡
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脂肪: 30.45克 | 蛋白质: 43.88克 | 碳水物: 96.49克.
早餐: Жареное Яйцо без Жира, Кофе. 午餐: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Хлеб Столичный. 晚餐: Апельсиновый Напиток, Гречка Отварная, Рыбные Котлеты. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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