在2024年07月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2141 千卡
|
脂肪: 78.66克 | 蛋白质: 132.72克 | 碳水物: 228.43克.
早餐: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Кофе, Каша Рисовая, Новый День Молоко 2,5%, Bombbar Протеин Клубничный, Almette Творожный Сыр Легкий, Bonfesto Сыр Моцарелла, Банан, Приготовленный Яичный Белок. 午餐: Кофе, Green Milk Миндальное Молоко, Гематоген. 晚餐: Шампиньоны Жареные, Жареный Картофель, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. 小食/其他: Новый День Молоко 2,5%, Bombbar Протеин Клубничный. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|