在2015年07月31日体重纪录(没有日志纪录)
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77.9 公斤
最近减少: 12.3 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2098 千卡
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脂肪: 69.44克 | 蛋白质: 108.74克 | 碳水物: 253.91克.
早餐: Leberwurst, Tomaten, REWE Bäcker Brötchen , Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Ei, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade, Gurke (mit Schale), Glocken Gold Orangen Saft, Breakfast Coffee. 午餐: Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis. 晚餐: Zucker, hanuta Hanuta Minis, Espresso, Milbona Kräuterquark, Gebackener, Panierter oder in Backteig Ausgebackener Kabeljau, Baguette. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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